《仁慈：療癒的力量》閱讀心得

這本書已經借了3個多月才讀完

可見真的很硬

肯恩把整個奇蹟的理念很落地的運用在生活實例上

講出了許多修奇蹟課程的人很容易落入的陷阱

所有的概念毫不妥協，絕無例外

對於我這剛入門的人來說

讀起來覺得很難很硬

假如是剛學或者操練還沒1輪以上的人建議可以稍晚再讀

可能體悟會較深刻

內容分成上下兩篇

上篇主要講：仁慈待人

下篇主要講：仁慈地寬恕自己的缺陷

幾個精典筆記

上篇

2. 不仁慈的根本原因：判斷與分別-如何才能放下判斷？

智慧不是判斷，而是放下判斷（M-10.4:5）

3. 作一位仁慈的教師

我們若要打造美好的一天，上上之策，莫過於銘記這個徹底放下衝突的仁慈課程，它是一條溫柔、不批判的道路，直抵天堂及上主的平安。

 附錄二 以仁慈而單純的心傳達仁慈而單純的訊息

如果我們此生真的想要從夢中覺醒，回歸天鄉，就需培養時時儆醒的單純習慣，覺察自己心中所有的傷人念頭，以及批判和攻擊的意圖

如果你說不出半句好話，那就什麼都別說！(迪士尼《木偶奇遇記》裡的蟋蟀)

下篇

3. 「一位弟兄就等於所有的弟兄」——絕無例外

如果你對某個人所作的評語並不適用於所有人，這一評語必定是出自小我，而且是一種攻擊，絕無例外！原因無他——我們共享了同一個妄見的思想體系，絕無例外！也共享了同一正見的思想體系，絕無例外！並且具備了相同的選擇能力，絕無例外！這是放諸四海皆準的事實，絕無例外！

4. 「特殊任務」：迂迴歸鄉路

我們無法藉由夢境這個戰場來了解一體生命，唯有超越戰場之上，我們方能充分體會一體生命

好好正視一下你的「排他」或「例外」的傾向吧，特殊關係的特徵就是排他性，而神聖關係的本質則是包容一切。 

人間只有一個判斷稱得上神智清明——所有的缺陷都是同樣的神智不清，絕無例外。

5. 寬恕的表率

幻相世界唯一值得區別的，只有「妄念的幻相」與「正念的幻相」而已；前者鞏固分裂，而後者化解分裂。這是我們在分裂之後唯一具有意義之區分，除此之外，針對形形色色的表相評比高下，實在一點意義也沒有。

接下來打算再把《告別娑婆》、《斷輪迴》整個重讀一遍

因為也進入了〈練習手冊〉較長篇的操練

適時讓自己有時間喘息一下

當然〈正文〉還是每日花最多時間研讀的

課外閱讀只是輔助

個人推薦：⭐⭐☆☆☆

適合讀者：

入門                                中階                                資深