操練學員練習手冊滿一年

這本書也是薄薄的，比終結對愛的抗拒厚一點而已主題是講解離讀完好像有讀沒有懂最近陸續讀肯恩實修系列《假如二二得五》、《時間大幻劇》不曉得是不是都讀同個作者已經被他的文字洗腦了發覺都讀不到重點反而讀〈正文〉較有感覺，讀起來每句都是重點這本書我覺得較值得一讀的大概就最後面的結語：寬恕三步驟或許再過陣子再拿起來讀會較有感觸將最後的寬恕三步驟分享給大家結語：寬恕的三步驟今天的觀念介紹給你一個想法，即你並不受眼前的世界所困，因為你能夠改變它的起因。若要改變，必須先辨認出這個起因〔第一步〕，然後放下它〔第二步〕，如此它才能被替換掉〔第三步〕。這一過程的前兩個步驟有待你的合作。最後一步，則不需要。（W-23.5:1~4）最後，我要用寬恕的三個步驟來歸納本文的宗旨，它能幫我們解除那道祕密之牆，讓我們憶起愛的真相。（一）先認清陰影或污點不在他人身上而在自己心內。這並非否認他人心靈也可能受到罪惡的污染，但那不是我的事，更不是我該著眼的地方。我也明白，自己的反應只會把對方內在的陰影弄得更真實。它既然源自於我，故我該收回投射，主動拆除自己置於你我之間的那道牆。這一步確實很不好受，因為我一認清那一眞相，深埋已久的罪咎之苦會立即浮出意識，令我倉皇失措。藉用第一百九十課的比喻：我終於認清了，指向我的那一把槍，竟然不是握在你的手中，而是握在我手中。換句話說，該內疚的不是你，我才是那個隱形殺手。（二）如今，在耶穌慈愛的陪伴下，我已明白，不只「你是兇手」純屬幻相，連「我是兇手」也是一個幻相。我視你為有罪之身，只因我先認定自己是有罪之身，而且認定天堂的愛已被我毀了。事實上，一體生命的快樂頌沒有失落一個音符（T-26.V.5:4）。一旦認清這個喜訊，我那一部分的救贖任務便已完成，自我與自性之間的高牆會在剎那間化為虛無。（三）耶稣清楚告訴我們，第三步不是我們的責任。只要我敢正視自己已把投射於你的事實，願意收回投射，而且明白那只是自己的一個恐怖妄想而已，我便已完成我這部分的任務。從此，我可以不懷批判地面對自己的罪咎，而且能向那小小瘋狂的分裂之念一笑置之，便在聖靈的溫柔微笑中消融無痕了（T-27.VIII.6:2；9:1）。縱然日後我們仍可能對愛生出恐懼，但只需讓耶穌溫柔的手輕輕撫慰，真理之光會即刻驅散這一陰森幻相，我們便一起脫離了小我所選擇的分裂與罪...

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