奇蹟重生

365課操練到了183課 過一半了 是個值得紀念的日子 總共486頁操練到了340頁(70%) 但對於可以學習一輩子的書籍其實不算什麼 甚至只是剛起步的開始而已 正文讀到了15章第10節 總共684頁讀到了332頁(48.5%) 前面由於讀若水的翻譯所以進度嚴重落後 最近改變了讀書計劃 改成讀老師的翻譯 成效和速度都大大提升 周邊書籍讀了8本 《奇蹟之旅》、《奇蹟心旅》、《奇蹟行旅》、《奇蹟原則50》 《創造奇蹟的課程》、《奇蹟半生緣》、《仁慈：療癒的力量》、《靈性開悟不是你想的那樣》 現在的生活都被奇蹟課程給佔滿 讓不舒服的感覺可以轉移 陪我度過痛苦的日子 每天醒來就是先向聖靈發個願心 吃完早餐就開始一天一課的操練 早上讀完一遍再聽完老師的錄音講解+重點筆記+15分鐘操練 然後每小時操練5分鐘、對境操練 下午再讀一次當天的課文和操練15分鐘 睡前再讀一次當天的課文和操練15分鐘完成一天的操練 一天一課的操練 除了願心沒有其他 心靈已可感受有很多轉變 覺察了許多以前堅持的限制性信念 怎麼小我會那麼的大那麼的深 目前還感受不到身體有任何的好轉 只能像老師在《奇蹟行旅》講的： 農夫種竹苗整整三年不會有任何動靜 只是耐心的施肥、灌溉，並且保持信心 三年過去，期待雨後的春筍會破土而出 或許痛苦仍是一直跟著我 想想我正在拯救世界、拯救所有受苦的人 正走在聖靈的救贖大業上 再苦也得撐下去 但正文及許多課卻提到犠牲是不需要的 只能對自己說真正的體悟還未到達 希望有上主、聖靈、弟兄、許多前輩的陪伴讓我能更堅持的走下去 也希望早日看見奇蹟（小我又跑出來了）

這本書已經借了3個多月才讀完 可見真的很硬 肯恩把整個奇蹟的理念很落地的運用在生活實例上 講出了許多修奇蹟課程的人很容易落入的陷阱 所有的概念毫不妥協，絕無例外 對於我這剛入門的人來說 讀起來覺得很難很硬 假如是剛學或者操練還沒1輪以上的人建議可以稍晚再讀 可能體悟會較深刻 內容分成上下兩篇 上篇主要講：仁慈待人 下篇主要講：仁慈地寬恕自己的缺陷 幾個精典筆記 上篇 2. 不仁慈的根本原因：判斷與分別-如何才能放下判斷？ 智慧不是判斷，而是放下判斷 （M-10.4:5） 3. 作一位仁慈的教師 我們若要打造美好的一天，上上之策，莫過於銘記這個徹底放下衝突的仁慈課程，它是一條溫柔、不批判的道路，直抵天堂及上主的平安。  附錄二 以仁慈而單純的心傳達仁慈而單純的訊息 如果我們此生真的想要從夢中覺醒，回歸天鄉，就需培養時時儆醒的單純習慣，覺察自己心中所有的傷人念頭，以及批判和攻擊的意圖 如果你說不出半句好話，那就什麼都別說 ！( 迪士尼《木偶奇遇記》裡的蟋蟀 ) 下篇 3. 「一位弟兄就等於所有的弟兄」——絕無例外 如果你對某個人所作的評語並不適用於所有人，這一評語必定是出自小我，而且是一種攻擊， 絕無例外 ！原因無他—— 我們共享了同一個妄見的思想體系， 絕無例外 ！也共享了同一正見的思想體系， 絕無例外 ！並且具備了相同的選擇能力， 絕無例外 ！這是放諸四海皆準的事實， 絕無例外 ！ 4. 「特殊任務」：迂迴歸鄉路 我們無法藉由夢境這個戰場來了解一體生命，唯有 超越戰場之上 ，我們方能充分體會一體生命 好好正視一下你的「排他」或「例外」的傾向吧，特殊關係的特徵就是 排他性 ，而神聖關係的本質則是 包容一切 。  人間只有一個判斷稱得上神智清明—— 所有的缺陷都是同樣的神智不清 ，絕無例外。 5. 寬恕的表率 幻相世界唯一值得區別的，只有「妄念的幻相」與「正念的幻相」而已；前者鞏固分裂，而後者化解分裂。這是我們在分裂之後唯一具有意義之區分，除此之外，針對形形色色的 表相 評比高下，實在一點意義也沒有。 接下來打算再把《告別娑婆》、《斷輪迴》整個重讀一遍 因為也進入了〈練習手冊〉較長篇的操練 適時讓自己有時間喘息一下 當然〈正文〉還是每日花最多時間研讀的 課外閱讀只是輔助 個人推薦：⭐⭐☆☆☆ 適合讀者： 入門  ...

從生病開始 嘗試了許多養生法 一開始去 救國團練太極拳 發現老師有點兩光，只是個半路出家沒什麼功夫的老師 後來就找了網路上看起來很厲害的 太極拳XX武術 的老師練了將近一年 不旦生病沒好，甚至練了什麼完全都不曉得 之後換練 瑜伽 一開始也是遇到一位不認真的老師 之後換到另一間 一直到現在持續一直維持一週上課一次 中間也接觸 丹道 、 靜坐 丹道練了1年 靜坐跟著法鼓山上完初級禪訓班後就自己找書練 也坐了一年，也沒什麼好的收獲 還有練了號稱很厲害的 中華崑崙女神功 真的練到不曉得還有什麼可以練了 沒一個有效果 西醫 檢查只說胃食道逆流 吃了PPI也沒效果 換看 中醫 看了應該超過5間以上 每間都至少看超過半年 期間有跑去中壢找治好很多癌症的 彭醫生 還有大老遠跑去台中找醫好嚴重自律神經失調的 劉醫生 還 找了中醫學把脈 結果都沒效果 期間也接觸了一些新時代療法 許X云醫師 療癒密碼 希塔療癒 臼井靈氣 IET大天使能量療法 也花錢去學習臼井靈氣自我療癒 沒有一個有效 期間還有接觸了民俗療法 去鹿野 拍打治療 原始點 整復推拿 一樣沒有效 期間也去求神拜佛算命 還 把家裡的神明重新整頓 處理祖先倒房的問題 都說沒事 一定會好的 結果...更嚴重 還發願吃素 吃了5年的素 目前因為接觸奇蹟 深刻發覺吃素只是在定自己罪而已 而且發覺吃素身體也沒變好 決心放下吃素的念頭 就隨意吃吧!! 去年驚天地泣鬼神的事件後 什麼也沒檢查就被醫生判定憂鬱症 現在就一直持續 吃憂鬱症的藥 每晚要吃這一大堆藥 而吃這些藥還有 後遺症-便祕 常常好幾天才大一次便 然後大完的便又會讓馬桶塞住 就要通馬桶 但至少睡得著 三餐自己又買了 張國周 來吃 已經吃1大瓶和2小瓶，仍不見起色 自己也飲食控制 飯水分離 ：早上不喝水，中餐、晚餐後2小時才喝水 杜絕水果 三餐以外都不吃零食及宵夜 但仍是非常的不舒服 每天都在與面對死亡 這一切究竟是為什麼？ 聖靈你給我的功課為什麼如此的殘酷 不像《奇蹟課程》裡講得如此仁慈呢？ 為什麼？究竟是為什麼？

  由於老師強烈推薦要學奇蹟課程一定要讀肯恩的書 這是我讀肯恩的第一本書 同時還有在讀《仁慈：療癒的力量》（這本書名寫著仁慈，讀起來卻生硬得很） 和《親子關係：世間最難修的一門課》

引用 正文27.8.1-2 1. 身體在夢裏的世界位居要角。沒有一場夢裡不見它的身影，也沒有一具身體能脫離夢境而存在；夢裏的它扮演了一個看得見且信得過的角色。它在每一場夢裏身居要角，陳述著一個不變的故事——它是如何被其他身體製造出來，如何出生到外頭的世界，如何在死前存活了一小段光陰，而後在塵土中與其他一樣死去的身體合而為一。在它分配到的短暫時光裡，它不斷找尋其他身體，或與為友，或與為敵。安全是它的首要考量。舒適是它的指導方針。它試圖尋求快感，並躲避可能的傷害。最重要的是，它企圖教會自己區分出世間的苦與樂，它們確實有所不同。  2. 夢裡的世界變化萬千，因為身體企圖透過各種方式來證明自己不僅主動而且真實。它以世間認定真實且具有價值的紙條和金屬小盤買來身上的穿戴。接著又以工作換取這些紙條，但做的盡是些無意義之事，再往更多無意義之物上浪擲換來的紙條；這些買來的東西它並不需要，甚至也不想要。它雇用了其他的身體以自我保護，進而蒐集並佔有更多無意義之物。它尋找特定幾具身體來共享自己的夢。有時它夢見自己征服了比它弱小的身體。有時它夢見自己淪為其他身體的階下囚，任人傷害與虐待。 這就是我們的人生 一直在追求幸福 追到的盡是恐懼 在世間做的事盡是毫無意義之事 到了死去 卻發覺自己什麼都沒做 一切都化作塵土 某世是人生勝利組 某世是人生失敗組，甚至活得十分痛苦 全部加起來都是零和結果 在時間的漫漫長河裡虛度光陰 不斷的輪迴 接觸了奇蹟才讓我了知人生的意義 每天都不斷的發願心 期許覺醒的那天到來 不要再做一個夢中的英雄 上主之子真的真的好想回家

3年前就報名了 前2年都很期待可以參與戶外訓練 卻都沒成行 今天不報任何期待 卻成行了 而且天氣爆炸的好 雪夠厚，又出大太陽 超級適合訓練的時機 真的是可遇不可求 口罩在上課途中被風吹走 一直在想到時怎麼請同團的山友幫忙買 然後請司機途中停一下藥局 或問誰有多帶 結果出乎意料最後一晚住民宿 直接跟老闆娘要了一個 就這麼簡單解決了 晚餐在369先把飯泡好 途中就一直擔心到七卡會很晚 再吃完飯 沒隔3~4小時才睡 會不會又胃食道逆流 結果也是出乎意料 七卡不給住，需要再踢到登山口搭接駁到羅東 到了半夜3點才入睡 真的又是多擔心的 在幻相世界總是會有許多擔心(恐懼) 但這些恐懼常常都是多餘的 生命之中似乎都有它出乎意料的安排 慢慢體會只有當下此刻才是永恆的存在

  我與這本書的邂逅感覺是聖靈從中安排 一開始是在PTT看到有人推薦剛入門可以從這本書當導讀書 借回來時正在讀告別娑婆所以只翻了大概感興趣的章節 因為剛好有在練瑜伽，裡頭有一節就是「 非二元論、瑜伽與《奇蹟課程》 」 原來真正的瑜伽與奇蹟課程都是強調 純粹非二元論 的法門 也就是 純粹一元論 或 純粹一體論 然後借著借著時間到都沒時間看就還了